Nicht nur die Zähne sondern der gesamte Körper leidet unter Bruxismus, dem Zähneknirschen. Die Ursachen sind meist psychisch bedingt.
Zähneknirschen – oder fachlich Bruxismus genannt – ist weit verbreitet: Viele Menschen knirschen besonders unter Stress mit den Zähnen und leiden an den Folgen. Unbewusstes Zähneknirschen kann nämlich nicht nur die Zähne kaputt machen sondern auch Kopfschmerzen, Kiefergelenkschmerzen, Schluckbeschwerden, Nackenverspannungen, Schulterschmerzen, Ohrenschmerzen und sogar Tinnitus hervorrufen!
Zähneknirschen schädigt nicht nur die Zähne
Zahnärzte und Physiotherapeuten werden immer öfter mit den Folgen von Zähneknirschen bzw. Bruxismus konfrontiert. Neben Bruchstellen und Furchen kann ständiges Zähneknirschen und Pressen nämlich sogar Folgen wie Sehstörungen haben.
Ursachen können massiver Stress und Belastungen sein
Oft überlagern sich die Symptome und weisen nicht direkt auf Zähneknirschen hin. Das macht die Erkennung von Bruxismus so schwierig. Dennoch scheint Zähneknirschen eine regelrechte Volkskrankheit zu sein, denn fast jeder zweite Erwachsene leidet unter Bruxismus! Eine Ursache für Zähneknirschen kann Stress sein. Belastungen im Beruf oder Privatleben, Ängste und massiver Stress können genau wie Nägelkauen oder Haareziehen auch Bruxismus auslösen. Die Anspannung vom Tag entlädt sich bei den Betroffenen nachts im unbewussten Zähneknirschen.
Was tun gegen Zähneknirschen?
Es gibt unterschiedliche Therapieformen, um Bruxismus zu behandeln. Oft hilft eine Schiene vom Zahnarzt, die die Zähne am Knirschen hindert. Die Ursachen sind damit allerdings nicht behoben. Wenn Stress die Ursache ist, kann eine gezielte Methode zum Stressabbau helfen – das Antistressmanagement. Positive Ergebnisse konnten bereits mit Anti-Stress-Managements mit klinischer Hypnose oder gezielten Coachings mit klinischer Hypnose erzielt werden.
Mit Hypnose Stress mindern
Coachings und Anti-Stress-Managements mit Hypnose können wesentlich zu Entspannung beitragen und so das Zähneknirschen beeinflussen. HL-Hypnose zeigt Ihnen, wie Hypnose helfen kann, Stress zu mindern. Bei der hypnotischen Tiefenentspannung kann der Hypnotiseur nachhaltig auf das Unterbewusstsein einwirken und tief verankerte Verhaltensweisen und Gewohnheiten positiv verändern. Gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück und lassen Sie sich nicht von Stress und den Folgeerscheinungen wie Bruxismus beeinträchtigen.
HL-Hypnose bietet Einzelsitzungen mit Hypnose und Gruppensitzungen mit individueller Hypnose in der eigenen Praxis in Königsfeld bei Villingen-Schwenningen an.
