Versagensangst mit Hypnose überwinden
„Du wirst immer hundert Prozent der Schüsse verpassen, die du nicht machst“, sagte Wayne Gretzky, einer der erfolgreichsten Eishockeyspieler aller Zeiten.
Es ist leicht, erfolgreiche Menschen auf ein Podest zu stellen und anzunehmen, dass sie „etwas“ haben, was du nicht hast. Sie haben Glück, sind besser oder haben in jungen Jahren mehr Chancen bekommen. Sie haben natürliche Fähigkeiten oder eine Gabe, die die Mehrheit der Bevölkerung nicht hat.
Manchmal ist das der Fall, und die Wahrheit ist, dass manche Menschen größere Chancen haben als andere. Aber etwas, das vielen Menschen nicht erspart bleibt, ist die „Angst“.
Wir alle kennen sie. Jeder einzelne Mensch auf diesem Planeten wacht oft im Kampf gegen die Angst auf.
Wenn du nichts änderst, kannst du ihr nicht irgendwie entkommen, egal wie viel Geld, Ruhm oder Macht du hast.
Du wirst ihr nie entkommen, wenn du einfach nur wartest, dass sich etwas verändert. Aber das heißt nicht, dass du sie nicht schnall lösen und bearbeiten kannst.
Wir sind es gewohnt, Fotos von Prominenten zu sehen, die von Paparazzi in Zeitschriften oder online aufgenommen wurden. Oft werden sie bei ganz normalen, alltäglichen Dingen abgelichtet, wie beim Tanken, beim Mittagessen oder beim Spielen mit ihren Kindern im Park.
Aber es gibt noch so viel mehr, was Prominente tun, das nicht zu sehen ist.
Auch wenn die Gründe für die Nutzung von Hypnose bei jedem Prominenten unterschiedlich sind, so haben sie doch alle Hypnose genutzt, um Lebenssituationen zu lösen oder Herausforderungen zu bewältigen. Viele Prominente haben Hypnose genutzt, um mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren, Versagensängste zu überwinden oder einfach, um sich selbst zu verbessern.
Was ist die Angst vor dem Versagen?
Die Angst vor dem Versagen ist eine irrationale und anhaltende Furcht vor dem Scheitern. Manchmal kann diese Angst als Reaktion auf eine bestimmte Situation auftreten. In anderen Fällen kann sie mit einer anderen psychischen Störung wie Angst oder Depression zusammenhängen.
Neben emotionalen und verhaltensbezogenen Symptomen können Menschen mit Versagensangst auch körperliche Symptome wie Herzrasen, Engegefühl in der Brust, Zittern, Schwindel, Benommenheit, Schwitzen und Verdauungsprobleme haben.
Ursachen für Versagensangst
Schwere Erziehung: Menschen, die in Haushalten aufwachsen, die sehr kritisch oder wenig unterstützend sind, haben eher Angst zu versagen.
Definitionen des Versagens: Menschen haben oft unterschiedliche Definitionen davon, was Scheitern bedeutet. Für manche Menschen bedeutet es, etwas nicht genau so zu erreichen, wie sie es geplant haben. Dies kann zu einer Reihe von Erwartungen führen, denen man nur schwer gerecht werden kann.
Trauma: Menschen, die ein schwieriges oder sogar traumatisches Scheitern erlebt haben, haben vielleicht auch große Angst davor, diese Erfahrung in Zukunft zu wiederholen. Eine Panikattacke während einer Präsentation oder die Tatsache, dass man für seine Leistung verspottet wurde, können zum Beispiel zu Angstgefühlen beitragen.
