Wie viel wir essen bestimmt nicht nur unser Magen, sondern vor allem unsere Psyche. Bei psychischer Anspannung und andauerndem Stress essen viele Menschen mehr: Das eigene Kontrollvermögen ist geschwächt, denn das Gehirn hat keine Kapazitäten mehr – Essanfälle sind das Ergebnis.
Lang anhaltende Stresssituationen können der Grund für Übergewicht und Kummerspeck sein!
Bei vielen Übergewichtigen ist die wirkliche Ursache anhaltender Stress, oft in Kombination mit erblicher Veranlagung. Unter Stresseinfluss benötigt unser Gehirn enorme Mengen an Zucker, rund 90% der Glukose aus unserer Nahrung gehen an das Gehirn. Dem Körper wird signalisiert, dass er mehr und mehr Kalorien braucht, wir bekommen Hunger. Ob man bei Kummer oder Stress ständig nascht, hängt auch von der Erziehung ab. Wer gelernt hat, zur Beruhigung oder als Belohnung erst einmal etwas zu essen, wird sich nur schwer von dieser Angewohnheit lösen können.
Warum abnehmen oft so schwer ist
Tier verankerte Angewohnheiten – wie zum Beispiel das Essen bei Stress – sind aus eigener Kraft oft nicht einfach zu ändern. Vor allem, wenn weitere Faktoren wie zu wenig Bewegung und wenig Ausgleich zum anstrengenden Beruf dazukommen. Für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion kann eine Hypnosetherapie erfolgreich sein: Durch die Hypnose werden Sie in einen Trancezustand versetzt, vergleichbar mit einem Zustand tiefer Entspannung. Durch suggestive Techniken kann der erfahrene Hypnotiseur auf Ihr Unterbewusstsein einwirken und tief verwurzelte Verhaltensstrukturen wie die Essgewohnheiten verändern. Eine wichtige Voraussetzung ist, dass Sie selbst wirklich Gewicht reduzieren möchten und sich während der Hypnosetherapie wohlfühlen. Rund um Hypnose-Termine und was dabei passiert beraten wir Sie gern!
