Wer zu wenig schläft, mutet seinem Körper viel zu. Schlafmangel kann Stress und sogar Autoimmunkrankheiten fördern.
Im Schlaf regeneriert sich unser Körper und kommt zur Ruhe. Genauso ist es mit dem Kopf – die Nachtruhe ist wichtig, damit Informationen vom Gehirn verarbeitet werden können und damit wir vom Alltag abschalten können. Wer zu wenig schläft, unter Schlafstörungen leidet oder auf andere Art von Schlafentzug betroffen ist, kann dadurch krank werden. Besonders Stress spielt dabei eine entscheidende Rolle. Schlafmangel verursacht Stress und Stress wiederum sorgt für Schlafmangel.
Stress kann Autoimmunkrankheiten auslösen
Dass Stress einer der vielen Faktoren sein kann, die Autoimmunkrankheiten auslösen, ist längst bekannt. Krankheiten wie Rheuma hängen von den genetischen Anlagen und den Umweltfaktoren ab, aber auch von den Regulationsmechanismen des eigenen Immunsystems. Stress oder Schlafentzug können die Lage des Immunsystems verändern, erklären Mediziner.
Schlafstörungen mit Hypnose behandeln
Für ein gesundes Immunsystem ist erholsamer Schlaf ganz besonders wichtig. Wer unter Schlafstörungen oder Schlafentzug leidet, hat mit einer Hypnosebehandlung die Möglichkeit, schnell eine Besserung zu erzielen. Die Hypnosebehandlung bei Schlafstörungen kann bei akuten und chronischen Schlafstörungen positiv wirken – egal ob Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen oder bei einer schlechten Schlafqualität.
HL-Hypnose in Königsfeld bei Villingen-Schwenningen ist Ihre zuverlässige und professionelle Hypnose-Praxis im Raum Schwarzwald. Wir arbeiten mit klinischer Hypnose – die Ziele der Behandlung definieren wir vor der Behandlung gemeinsam!
