Achtsam und mit Geduld durch die Corona-Krise Mit positiven Gedanken durch die Corona-Krise nur so kann unsere Psyche, das überstehen. Sehen Sie zu, dass Sie sich nicht den ganzen Tag mit

Online mit dem Rauchen aufhören, so geht’s! Du willst schon lange mit dem Rauchen aufhören, doch es hat zeitlich nie wirklich reingepasst? Dann solltest Du Deine Zeit, gerade jetzt, sinnvoll

Sie wollen Abnehmen? Warum nicht sofort? Wollten Sie schon immer etwas abnehmen? Ein bisschen fitter sein? Etwas für Ihre Gesundheit tun? Und warum nicht sofort?Gerade jetzt, wo viele von uns sich mit uns selbst beschäftigen

Was Stress mit uns macht Die Folgen von Stress: Eine Untersuchung zeigte einen Zusammenhang zwischen Burnout-Symptomen und Herzrhythmusstörungen. Bei Personen die unter chronischem Stress und Erschöpfung leiden ist das Risiko für Vorhofflimmern erhöht. Eine Verbindung zwischen Vorhofflimmern und Wut, Einnahme von Antidepressiva

Was ist die Angst vor dem Erbrechen? Es gibt eine Angst vor dem Erbrechen? Ja, das gibt es. Der Fachausdruck hierfür lautet: Die Emetophobie. Das beschreibt die Panik davor sich zu

Wie schadet Stress unserem Herzen? Früher war Stress noch unabdingbar. Unsere Vorfahren benötigten den Stress, um Hochleistungen abzurufen und schlussendlich überleben zu können. Der „antike“ Stress unterscheidet sich allerdings deutlich von der

Stimmungsschwankungen und deren Ursachen Wir sind keine Opfer unserer Gefühle. Auch wenn das oft behauptet wird, kann man seine Gefühle doch in einer gewissen Weise beeinflussen. Hier erfahren Sie wie sie

Was ist eine Bauchhypnose? Dass die Hypnose beim Reizdarmsyndrom erfolgreich eingesetzt wird, ist bereits bekannt. Dass die Bauchhypnose auch bei Patienten mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen für Linderung sorgen kann, dürfte vielen jedoch noch unbekannt sein.

Wie wirkt sich eine Depression auf unser Leben aus? Vielen Menschen ist trotz der steigenden Zahl von Depressionskranken nicht klar, was das eigentlich bedeutet. Wie sich dieser Zustand auf unser

Der Winterblues und dessen Folgen Weihnachten soll die schönste Zeit des Jahres sein. Doch ist das auch so? Die Kälte, das fehlende Licht und andere Faktoren machen das oft unmöglich.