Das Burnout-Syndrom steht in Deutschland an dritter Stelle der psychischen Erkrankungen. Aber nicht nur Berufstätige sind von Burnout betroffen. Alleinerziehende, Studenten und Arbeitslose klagen noch häufiger über chronischen Stress als Beamte und Führungskräfte.

Generell seien Frauen öfter gestresst als Männer – dies ergaben Studien rund um das Thema Stress und Burnout. Besonders alleinerziehende und berufstätige Mütter fühlten sich dem Stress nicht gewachsen. Außerdem scheinen weniger gut ausgebildete Berufstätige häufiger unter chronischem Stress zu leiden.

Arbeitslose seien sogar stärker von Stressbelastung betroffen als Erwerbstätige. Denn nicht nur ein mit Terminen vollgepackter Arbeitstag kann Stress hervorrufen – gerade existenzielle Sorgen können stark belasten und das Gefühl hervorrufen, Aufgaben nicht erfüllen zu können und Anforderungen nicht gewachsen zu sein. Die gleichen Sorgen plagen ebenfalls viele Studenten. Das Ergebnis sind Hektik, Erschöpfung und Krankheitsrisiken.

Chronischen Stresszustände können auch die Gesundheit belasten: Folgeerscheinungen können Schlafstörungen, Herz-und Kreislaufprobleme oder Angstzustände und Panikattacken sein.

Sie leiden unter massivem Stress, alles wird Ihnen zu viel? Bei Burnout und chronischem Stress kann ein Antistressmanagement helfen. HL-Hypnose bietet Antistressmanagement in Verbindung mit klinischer Hypnose – mithilfe der hypnotischen Tiefenentspannung kann ein natürlicher Entspannungszustand erzeugt werden, der die autonomen Prozesse des Unterbewusstseins anregt.

Auch ein spezielles Coaching kann zur Stressbewältigung erfolgreich beitragen. Wir beraten Sie gern zu den Möglichkeiten, Burnout und Stress mit Hypnose zu behandeln!