Eine chronische Depression gehört zu den häufigsten psychischen Störungen.

Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und Niedergeschlagenheit gehören zu den Symptomen einer Depression. Da oftmals die medikamentöse Behandlung den Betroffenen nicht alle Symptome nehmen kann, hat die Goethe-Universität Frankfurt ein neues Forschungsprojekt ins Leben gerufen. Es soll untersuchen, ob man der Depression mithilfe von Meditation Einhalt gebieten kann.

Meditation und Hypnose

Die Meditation ist ein Zustand völliger Ruhe im Kopf. Sie ist einer tiefen Hypnose sehr ähnlich. In der Meditation wollen wir zur absoluten Ruhe gelangen, gedankenlos werden, im besten Sinne. Einfach an gar nichts mehr denken, das ist ihr Ziel. Und damit kann man von Depression Betroffenen helfen. Denn in der Meditation kann man, ähnlich wie in der Hypnosetherapie, eine wohlwollende Haltung zu sich selbst einüben. Man kann negative Verhaltensweisen wie extreme Selbstkritik und Grübelei damit überwinden. Und damit ist sie der Hypnose wieder sehr ähnlich: In der Hypnosetherapie können wir nämlich negative Verhaltensweisen mit der Kraft unseres Unterbewusstseins ins positive verwandeln. Wir können für uns schädliche Mechanismen sozusagen umpolen und uns damit gut tun.

Hypnosetherapie in Königsfeld

In unserer HL-Hypnose-Praxis in Königsfeld im idyllischen Schwarzwald behandeln wir seit Jahren erfolgreich Menschen mit Depressionen mittels Hypnosetherapie. Falls Sie Fragen zur Hypnose („Was ist Hypnose?“ „Wie funktioniert Hypnose?“), zu Hypnosetherapie oder zu Hypnose und dem Unterschied zur Meditation haben, kontaktieren Sie uns! Unsere Praxis liegt in Königsfeld im Schwarzwald, 30 min von Furtwangen, 45 min von Tittisee-Neustadt und 1,15 Std. von Freiburg im Breisgau und nur 1,25 Stunden von Stuttgart entfernt.